筋トレ    太った時ランニングは効果があるのか検証
        
体重計に乗っていなかったら......。
ありゃ?やばい!!
先月の発熱からサボっていたツケが目に見える形で現れました。(泣)
走ろう走ろうと思っていながら走っていなかったのですが、いい加減ヤバいと重い腰が上がりました。...      
                  
    
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